Ang pangangasiwa sa ating kalusugang pangkaisipan ay isang personal na paglalakbay na "Nagsisimula sa Akin." Ang malakas na pahayag na ito ay nagpapaalala sa atin na habang ang suporta mula sa iba ay napakahalaga, ang unang hakbang patungo sa mental wellness ay nagsisimula sa ating sarili.
Ang bahaghari sa imahe ay sumisimbolo ng pag-asa at pagkakaiba-iba, na sumasalamin sa iba't ibang mga aspeto ng ating mental na estado. Kung paanong ang bawat kulay ay nag-aambag sa kagandahan ng isang bahaghari, ang bawat aspeto ng ating kalusugang pangkaisipan ay mahalaga. Ang mga paru-paro ay kumakatawan sa pagbabago, na nagpapaalala sa atin na ang pagbabago ay posible at abot-kamay.
Ang mga kakaibang elemento tulad ng mga bulaklak, mga gemstones, at mga kendi ay nagmumungkahi na ang pag-aalaga sa sarili ay maaaring maging isang kasiya-siyang karanasan. Hinihikayat nila kaming makahanap ng kagalakan sa maliliit na bagay at pahalagahan ang mga sandali ng kaligayahan habang nagtatrabaho kami patungo sa isang mas malusog na estado ng pag-iisip.
Sa pamamagitan ng pagsasabi ng "METAL HEALTH STARTS WITH ME," nangangako kami sa pagiging maagap tungkol sa aming kagalingan. Ito ay isang deklarasyon na tuturuan natin ang ating sarili, humingi ng tulong kung kinakailangan, at magsasanay ng pagkamahabagin sa sarili. Ating yakapin ang mensaheng ito at simulan ang landas tungo sa kalusugan ng isip na kasingkulay at masigla gaya ng mismong ilustrasyon. 🌈
